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气温回暖催生市民健身热

发布时间:2017-02-28 21:21 类别:创业故事

  (记者 陈铭律)气温逐渐回暖,很多市民选择健身运动,出出汗,享受运动的快乐。

  记者在襟江小学佳源分校看到,一些家长陪着孩子参加足球训练课。孩子们在教练的指导下,参加带球、射门训练,一板一眼,还就学的有模有样呢。

  也有市民约上好友,利用周末的休息时间一起运动,体验大汗淋漓的感觉。在城区一家健身房内,不少人在跑步机、单车和机械上运动。

  健身私人教练杨彦春介绍,刚过完年,很多市民会选择大运动量减肥,但是不能盲目运动,要做好准备工作。一些不规范的动作,有可能会对身体带来伤害。

  现在有句话,叫请客吃饭不如请人流汗,可见大家的生活观念在变化,但是健身重要,正确地健身更重要。就像教练说的,动作要做对,不然就起反作用了。



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